События
Приглашаем детей от 5 до 14 лет принять участие в Весеннем Первенстве клуба по плаванию! Соревнования, которые уже стали отличной спортивной традицией, состоятся 22 апреля в бассейне SportTown. Все участников ждут памятные медали и незабываемые впечатления.
Регламент проведения соревнований по плаванию для детей.
1.Соревнования по плаванию состоятся 22 апреля в бассейне фитнес-клуба SportTown. Соревнования проводятся в категориях «мальчики» и «девочки» 5-6 лет, 7-8 лет, 9-10 лет, 11-12 лет, 13-14 лет.
2. Принять участие в соревнованиях могут все клиенты SportTown возрастом от 5 до 14 лет при условии предварительного получения допуска от тренера, а также дети, посещающие секции по плаванию, гости по гостевой карте или гостевому визиту.
3. Для получения допуска необходимо обратиться к тренеру, с которым занимается ребенок. Ребенку будет предложено проплыть на время 25 или 50 м (в зависимости от возрастной группы). По результатам заплыва тренер выдает участнику допуск с указанием имени и фамилии участника. Допуск также дает право привести с собой в клуб на время проведения соревнований 1 сопровождающего.
4. Регистрация участников начинается 22 апреля в 10:30. Начало заплывов в 11:30.
5. Участники плывут на время 25 или 50 м. (в зависимости от возрастной группы) вольным стилем (любым из спортивных, в процессе заплыва стиль плавания можно менять), старт из воды или с бортика в зависимости от возрастной группы.
6. Порядок заплывов:
Первыми плывут дети 5-6 лет- 25 м, старт из воды, затем 7-8 лет — 25 м, старт из воды , 9-10 лет — 25 м старт из воды, 11-12 лет — 50 м, старт с бортика, 13-14 лет — 50 м, старт с бортика. Во всех категориях мальчики плывут после девочек.
Если количество участвующих девочек будет недостаточным для отдельного заплыва, девочки могут плыть вместо с мальчиками, но порядок награждения согласно категории и полу не меняется.
7. Награждение победителей состоится в зале единоборств после окончания всех заплывов и подведения итогов. Это может занять некоторое время, просьба не расходиться.
8. Все участники соревнований награждаются медалями участника. Победители в категориях 7-8 лет, 9-10 лет, 11-12 лет, 13-14 лет награждаются также медалями призеров и грамотами. Дети 5-6 лет награждаются сертификатами «Я умею плавать»
9. На соревнования допускаются болельщики-члены клуба и гости по гостевым визитам, а также сопровождающие ребенка по допускам.
10. Команда наиболее активных болельщиков будет награждена призом-10 гостевыми визитами.
Уважаемые члены клуба!
Пожалуйста, обратите внимание , что 08.03.23 клуб работает по режиму выходного дня с 9:00 до 23:00 и по праздничному расписанию.
Уважаемые члены клуба!
Пожалуйста, обратите внимание, что 23.02.23 и 24.02.23 клуб работает по режиму выходного дня с 9:00 до 23:00 и по праздничному расписанию групповых программ.
Желаем вам приятных и продуктивных тренировок!
Уважаемые члены клуба!
Пожалуйста, обратите внимание, что с 31 декабря по 8 января клуб работает по новогоднему режиму и праздничному расписанию групповых программ.
31.12.22 Клуб работает с 9:00 до 18:00, Детский клуб — с 10:00 до 18:00.
1.01.23 КЛУБ НЕ РАБОТАЕТ.
2.01.23-8.01.23 Клуб работает с 9:00 до 23:00, Детский клуб — с 10:00 до 18:00.
24 декабря празднует Новый год с юными членами клуба!
Детей ждут «Новогодние игры» и «Новогодние эстафеты», где каждый сможет насладиться новогодним праздником и волшебной атмосферой, а так же продемонстрировать свою скорость, силу, ловкость, смекалку и, конечно же, получить сладкий новогодний подарок!
Праздник начнется в субботу 24 декабря!
12:00 — Новогодние игры для детей 3-5 лет, 15:00 –Новогодние эстафеты для детей 6-14 лет.
В Новый год сотворите маленькое чудо своими руками! Приглашаем детей от 6 до 14 лет на мастер-класс «Новогодняя поделка», где каждый сможет создать собственную неповторимую новогоднюю игрушку! 17 декабря в 15:00 мы будет делать новогоднюю елочку из картона и ниток и украшать блестками, стразами, миниатюрными новогодними шарами и другими декоративными элементами. У каждого получится красивая и уникальная игрушка! Все участники мероприятия получат незабываемые эмоции, интересный опыт и, конечно же, красивую волшебную новогоднюю елочку ручной работы, которую они сделали сами.
Праздничное дерево является символом Нового года, Рождества, и такую елочку можно поставить на стол или сделать украшением праздничного стола. Кстати, елка, сделанная своими руками, может также стать отличной заменой для настоящего дерева.
Ждем всех на мастер-классе в Детском клубе 17 декабря! Стоимость участия: 600 р. для членов клуба и 800 р. для не членов клуба. За более подробной информацией обращайтесь к тренерам Детского клуба.
Друзья! Приглашаем детей и взрослых на мастер-класс по кекусинкай каратэ. 10 декабря в 12:00 приходите в зал единоборств, наш замечательный тренер Дмитрий Шведов-Виардо познакомит вас со стилем карате, который создан для использования в реальной жизни и защиты от нападения даже нескольких соперников!
В основе таких тренировок лежит всесторонняя физическая подготовка: на растяжку, скорость, выносливость, силу и работу с вестибулярным аппаратом, поэтому вы не только приобретете боевые навыки, но и получите красивое и подтянутое тело. Приходите всей семьей – мастер-класс будет интересен для всех возрастов!*
*Дети допускаются на мастер-класс только в сопровождении взрослых членов клуба.
Приглашаем взрослых и юниоров на первенство клуба по плаванию, которое состоится 12 ноября. Победители будут награждены медалями, грамотами, продлением своих клубных карт, всеобщим восторгом и уважением! А также будет названа лучшая команда болельщиков, которые тоже получат награду – самые красочные плакаты, задорные кричалки, «боевая раскраска» и горячая поддержка не останутся без внимания.
Регламент проведения соревнований по плаванию.
1.Соревнования по плаванию состоятся 12 ноября в бассейне фитнес-клуба SportTown.
- Принять участие в соревнованиях могут все клиенты SportTown возрастом от 15 лет, а также гости по гостевой карте или гостевому визиту. (далее…)
Уважаемые члены клуба!
Пожалуйста, обратите внимание , что 4.11.22 клуб работает по режиму выходного дня с 9:00 до 23:00.
Уважаемые члены клуба! Приглашаем вас на мастер-класс Анны Мелешковой «Dance Mix + Шпагат» 28 октября в 19:00.
Вас ждут самые супер-крутые и драйвовые направления танцев:
Хип-хоп
Jazz Modern
Vogue
Dancehall.
А также медленная, качественная и планомерная растяжка на шпагат.
Приходите на мастер-класс тратить кучу калорий и получать море положительных эмоций!
Уважаемые члены клуба! В День физкультурника приглашаем вас принять участие в клубном турнире по настольному теннису, на котором будут определены сильнейшие спортсмены среди взрослых и юниоров от 15 лет. Турнир состоится 13 августа в 11:00 в зале единоборств. Желаем всем успехов! Кстати, если вы верите в «удачливые ракетки», можете взять с собой собственные любимые ракетки и выступить на турнире с ними.
Пожалуйста, обратите внимание, что для участия необходима предварительная запись — обязательно запишитесь на рецепции клуба до 10 августа включительно.
Победителей ждет всеобщее восхищение, медали и ценные призы.
Станьте чемпионом клуба по настольному теннису – участвуйте и побеждайте! Регистрация уже началась!
Друзья! С удовольствием сообщаем вам, что сегодня бассейн SportTown открылся после проведения ежегодных профилактических работ, и наши тренеры уже ждут вас на тренировках в свежей и обновленной аква-зоне SportTown. Для вашего комфорта и удовольствия мы сделали бассейн еще более красивым, безопасным и удобным.
В профилактических целях была слита вся вода в бассейне, очищена и продезинфицирована чаша бассейна и заменено дозирующее оборудование, полностью заменен паровой котел парогенератора в хаммаме, заменены датчики, проведены ремонтные работы насосов бассейна, а сам бассейн наполнен чистой и свежей водой для самого комфортного и безопасного плавания.
Приходите к нам плавать, спасаться от жары и отдыхать душой!
SportTown постоянно развивается, расширяется, обновляется и становится еще удобнее и интереснее для членов клуба! Сегодня по многочисленным просьбам молодых спортсменов Клуб приобрел стол для армрестлинга, который находится в открытом доступе в зале единоборств – приходите мериться силами в любое удобное вам время! Единственное исключение-часы, когда в зале идут групповые занятия.
Желаем вам отличных тренировок, новых побед и достижений!
Уважаемые члены клуба!
Пожалуйста, обратите внимание, что 13.06.22 клуб работает по режиму выходного дня с 9:00 до 23:00.
Попробуйте новинку этого лета! Приходите на мастер-класс Виктории Сытовой «Zumba Strong + ABS» в понедельник 6 июня в 20:00! Вход свободный!
Тренировка «Zumba Strong» построена по принципам высокоинтенсивного интервального тренинга (HIIT), упражнений с весом собственного тела в сочетании с интенсивной музыкой.
Также на занятии вас ждут упражнения для проработки мышц живота и спины, направленные на укрепление корпуса и оздоровление позвоночника.
Сочетание этих двух видов тренировок дают наиболее эффективную прокачку всех мышц тела, а также вырабатывают выносливость.
Приходите! А если вы уже влюблены в это направление, записывайтесь в студию Виктории «Zumba Strong + ABS»! Студийные занятия будут проходить каждый понедельник в 20:00!
SportTown приглашает детей от 6 до 14 лет в секцию по футболу с тренером Юлией Сабдюшевой, 4-х кратной чемпионкой Оренбургской области среди женских команд по мини-футболу и бронзовым призёром ПФО в рамках проекта «Мини-футбол в ВУЗы»!
Занятия в секции «Футбол» — это отличная возможность повысить физические качества ребенка, улучшить координацию, научиться взаимодействовать с мячом и работать в команде!
Ждём на занятиях юных футболистов!
В эту субботу состоялось долгожданное Весеннее первенство Клуба по плаванию! Мы искренне поздравляем всех участников с успешным выступлением на соревнованиях и от души благодарим всех, кто болел за юных спортсменов!
Несомненно, соревнования для всех стали стимулом развиваться, совершенствоваться и покорять новые вершины! Нет ничего невозможного для тех, кто идет к своей цели! С радостью поздравляем победителей!
Уважаемые члены клуба!
Пожалуйста, обратите внимание , что 2,3,9 и 10 мая 2022 клуб работает по режиму выходного дня с 9:00 до 23:00 и по праздничному расписанию групповых программ.
Хотите карту в подарок или даже сразу три? Участвуйте в нашем новом конкурсе!
Правила очень просты:
1. Конкурс проходит в нашей группе вконтакте, телеграм-канале SportTown и канале sporttown-fit на Яндекс Дзен.
2. В каждой из соцсетей будет разыграна 1 клубная карта.
3. Каждый может участвовать в конкурсе как в одной, так и в двух или трех соцсетях сразу.
4. Для участия в розыгрыше вам необходимо:
-в vkontakte: подписаться на группу, сделать репост, поставить лайк под этим сообщением.
-в Яндекс Дзен: подписаться на канал, поставить лайк и написать в комментариях «участвую»
— в группе Телеграм: подписаться на канал и написать в комментариях «участвую»
5. В каждой из соцсетей будет отдельный приз победителю — клубная карта на месяц. При этом победителем может стать один и тот же человек, то есть у каждого есть шанс забрать две или даже три клубные карты при выполнении условий конкурса!
6. Конкурс продлится с 18 по 28 апреля.
7. Победители будут определены случайным образом 29 апреля во время прямой трансляции в нашей группе vkontakte.
Всем удачи!
Ура! Первенство Клуба по плаванию, событие, которого мы ждали аж 2 года, наконец, состоится! С удовольствием приглашаем мальчиков и девочек от 5 до 14 лет (членов клуба и детей, посещающих секционные занятия по плаванию) принять участие в возобновившемся традиционном весеннем первенстве Клуба по плаванию!
Соревнования пройдут в бассейне SportTown 23 апреля, регистрация участников продлится с 10:30 до 11:15, а сами заплывы начнутся в 12:00. Приходите активно болеть и поддерживать юных спортсменов, ведь все covid-ограничения отменены!
Все участники соревнований будут награждены памятными медалями, малыши от 5 до 7 лет также получат сертификат «Я умею плавать», а дети, занявшие 1, 2, и 3 места, будут отмечены почетными грамотами и медалями победителей первенства Клуба!
Ждем ваших маленьких чемпионов! Для участия в соревнованиях необходимо предварительно получить допуск у тренера, с которым занимается ребенок, а для достижения максимального результата — начинать усиленно тренироваться, ведь чемпионами становятся только упорным трудом и тренировками!
Подробности о проведении соревнований уточняйте у тренеров бассейна.
Друзья! Если случится так, что Инстаграм все же заблокируют, помните, что мы остаемся на связи vkontakte и через наш сайт и мобильное приложение, а также создали телеграм-канал SportTown, чтобы вы всегда могли получать самую актуальную информацию о клубной жизни!
Подписывайтесь и оставайтесь с нами, что бы ни случилось!
Уважаемые члены клуба!
Пожалуйста, обратите внимание, что 05.03.22 клуб работает по режиму буднего дня с 7:00 до 00:00,
06-08.03.22 клуб работает по режиму выходного дня с 9:00 до 23:00.
Желаем вам приятных и продуктивных тренировок!
Уважаемые члены клуба!
Если вы когда-нибудь мечтали научиться летать, приходите на мастер-класс Светланы Ефимовой «Аэройога»! Будем летать в гамаках, осваивать красивые асаны, укреплять тело и наслаждаться ни с чем не сравнимым ощущением полета, получая максимальную пользу!
Ведь аэройога:
— способствует формированию красивой осанки,
— тренирует мышцы-стабилизаторы,
— улучшает гибкость,
— снимает нервное напряжение,
— увеличивает подвижности суставов,
— улучшает психоэмоционального состояния
— и дает anti-age эффект!
Ждем вас в зале №3 1 февраля в 19:00! Необходима предварительная запись на рецепции Клуба.
Торопитесь — количество мест ограничено!
Уважаемые члены клуба!
Пожалуйста, обратите внимание на режим работы клуба в праздничные дни:
31.12.21 — с 9:00 до 18:00
1.01.22 — клуб не работает
2-9.01.22 — с 9:00 до 23:00
В этом году SportTown отмечает свой юбилей — целых 10 лет со своими любимыми членами Клуба мы делаем этот мир ещё немного красивее, гармоничнее, счастливее и здоровее!И, конечно, это весьма впечатляющий срок!
И хотя именинники обычно получают подарки, мы по традиции дарим их вам!!!
В честь нашего юбилея мы объявляем розыгрыш фитнес-призов и нашего главного приза – невероятно стильных и функциональных часов Apple Watch Series7! Участвуйте, получайте свой счастливый номер и выигрывайте фитнес-карты и умные часы последнего поколения!
С 02.12.2021 по 19.12.2021 при единовременной покупке от 20 000 рублей получите в отделе продаж билет с Вашим индивидуальным номером, а 20 декабря 2021 г. мы разыграем подарки в прямом эфире!
Прямая трансляция пройдет в нашей группе Instagram 20 декабря в 14:00. Победитель будет выбран случайным образом. Член Клуба, у которого совпадет выигрышный номер, получит приз от SportTown.
Условия участия:
✅ Участником розыгрыша приза может стать любой человек, совершивший единовременную покупку на сумму не менее 20 тысяч рублей (клубные карты, блоки персональных тренировок и секций, сеансы массажа и косметических процедур) в период со 02 по 19 декабря 2021 г.
✅ При единовременной покупке от 20 тысяч рублей члену Клуба выдается специальный билет с порядковым номером, участвующим в розыгрыше.
✅ При каждой последующей покупке на сумму от 20 тысяч, участник также получает еще один билет, что увеличивает шансы на победу!
✅ Победитель будет выбран случайным образом 20 декабря в 14:00 во время прямой трансляции в нашей группе sportown_fit в Instagram.
✅ Все участвующие в розыгрыше номера поместят в барабан, номер победителя будет определен случайным образом.
✅ Для получения приза необходимо будет подойти в отдел продаж с выданным ранее билетом с присвоенным номером и паспортом для оформления документов.*
*Информируем потенциального победителя розыгрыша, что, согласно п.5 статьи 226 НК РФ, информация о стоимости его выигрыша (мат.доходе) обязана быть направлена в ИФНС для начисления налога НДФЛ (13%)
Спешите постройнеть, похорошеть и стать более привлекательными к Новому году! С 1 декабря стартуют занятия студии мастер-тренера Дарьи Колчаевой с говорящим названием «Преображение»!
Занятия в студии сочетают в себе индивидуальный подход к каждому занимающемуся с возможностью тренироваться в мини-группе вместе с такими же любителями силовых тренировок и здорового образа жизни. Правильный подход к подбору упражнений, дозированию нагрузок и рекомендации по питанию, а также коллектив единомышленников позволят в кратчайшие сроки добиться результата — улучшения фигуры, хорошей физической формы и отличного настроения.
Тренировки будут проходить в тренажерном зале по понедельникам и четвергам в 12:00.
Спешите преобразиться! Записывайтесь в студию на рецепции Клуба!
Наверняка, все уже наслышаны о пользе йоги, но известно ли вам, что йога также может помочь, если вы хотите сделать свой живот плоским и красивым? Как именно? Об этом вы узнаете на мастер-классе нашего замечательного тренера Юлии Серковой «Плоский живот» в пятницу 3 декабря в 8:30 утра! Приходите натощак и не забудьте взять с собой носки!
Записаться на мастер-класс можно на рецепции Клуба или по телефону: 8(495)780-88-86.
Что такое коммерческая группа, и чем она отличается от обычных занятий? Лучший ответ на эти вопросы — прийти на занятие и самим всё увидеть!
Приглашаем на мастер-класс “Yoga” 17 ноября в 8:00! Здесь вы узнаете, как именно проходят занятия коммерческой группы, сможете пообщаться с тренером и задать все интересующие вас вопросы! Вход свободный! Не забудьте предварительно записаться на рецепции Клуба.
Уважаемые члены клуба!
В связи с указом мэра Москвы С. Собянина № 62-УМ от 21.10.2021 «О внесении изменений в указ Мэра Москвы от 8 июня 2020 г. № 68-УМ», информируем вас о том, что с 28 октября по 7 ноября наш клуб приостанавливает работу.
Со своей стороны мы гарантируем, что сделаем все возможное, чтобы этот непростой период стал для вас более приятным!
Во-первых, ваши карты будут автоматически заморожены и продлены на количество дней закрытия Клуба. Как только мы откроемся, карты разморозятся автоматически.
Во-вторых, специально для вас наши тренеры подготовили видео-уроки по самым популярным фитнес-направлениям. Они будут опубликованы на нашем youtube-канале Sportown Fit.
В-третьих, после открытия клуба Вас будут ждать новые интересные занятия, выгодные акции, приятные бонусы, мастер-классы и презентации!
Всем здоровья и до скорых встреч!
Для всех любителей йоги, которые желают практиковаться чаще и углубленней, SportTown вводит новый формат дополнительных занятий по очень демократичной цене!
Приглашаем всех в коммерческую группу «Yoga»! Занятия будут проходить каждую среду в 8:00, инструктор – Арина Никитина. Меньшее количество занимающихся на коммерческих группах позволяет инструктору более углубленно и более индивидуально подходить к тренировочному процессу, а значит, каждому из вас достанется больше внимания!
Стоимость одного посещения 350 руб., оплата производится непосредственно перед занятием.
Приходите!
Уважаемые члены клуба! Пожалуйста, обратите внимание, что с 1 по 10 мая 2021 г клуб работает по режиму выходного дня с 9:00 до 23:00 и по праздничному расписанию групповых программ.
Желаем вам отличного отдыха и самых эффективных тренировок!
Вы обожаете занятия Step, но переросли средний уровень своей группы? Пора переходить к тренировкам для «продвинутых»! Приглашаем в новую студию нашего замечательного мастер-тренера Виктории «Step Advanced»! Сложная хореография (в том числе и на 2х степах сразу!),2-3 связки за одно занятие и высокая интенсивность тренировки как нельзя лучше помогут «прокачать» ваши навыки и сделают ваше тело стройным и подтянутым!*
Записывайтесь в студию на рецепции клуба!
*Занятия в студии Step Advanced рекомендованы только после освоения программы Step1.
Как известно, йога — это асаны, особое дыхание и контроль внимания, работа в связке тела и мозга, медитации и чудесное, ни с чем не сравнимое состояние после практики. Но чтобы освоить сложные элементы, нужна сбалансированная регулярная практика с акцентами, которая создаст сильную «базу». Всех, кто желаем выйти на новый уровень, мы приглашаем в студию нашего замечательного инструктора Арины Никитиной «Йога и сильные ноги»! Вас ждут 50 минут практики и углубленная проработка функциональной подвижности тазобедренных суставов. Регулярные занятия с постепенным увеличением нагрузки
✅ сделают мышцы ваших ног, ягодиц и кора сильными и выносливыми
✅ помогут вытянуть позвоночник по всем направлениям подвижности
✅ улучшат силовую и функциональную подвижность тазобедренных суставов
✅ позволят освоить асаны, которые раньше были вам недоступны,
✅ сделают вашу фигуру красивой и подтянутой!
Спешите записаться, пока еще остались места!
Сделайте шаг навстречу телу вашей мечты — записывайтесь на новый фитнес-проект с интересной концепцией «New Body»!
Особенность проекта – это проведение тренировок в разных зонах Клуба, поэтому все тренировки будут максимально разнообразными, что позволит вам сохранить интерес к занятиям и достичь устойчивого результата.
Также вы получите рекомендации по питанию и поддержку тренера онлайн в специальном чате проекта!
А для отслеживания и объективной оценки ваших результатов до начала и после окончания проекта будет проведен биоимпедансный анализ тела («Медасс»). Участник проекта, достигший лучших результатов, будет награжден ценным призом от Клуба.
В итоге вы не только получите красивое тело, но улучшите свое здоровье, а также научитесь основам правильного питания и получите заряд положительных эмоций.
Станьте лучшей версией себя!
Тренировки в рамках проекта будут проходить каждый вторник и четверг в 19:00 на протяжении 1 месяца. Занятия проводит мастер-тренер Дарья Колчаева.
Спешите! Количество мест ограничено!
Фитнес? GO! Приглашаем вас в новую студию Светланы Ефимовой «Фитнес GO» для СУПЕРрезультатов! Вас ждет авторская программа тренировок, направленная на борьбу с жировыми отложениями, повышение выносливости и развитие силы, которая включает в себя:
1. Функциональный тренинг;
2. Кардио тренинг;
3. Мфр.
И несмотря на то, что занятия подходят для любого уровня подготовки, расслабляться будет некогда, тренировка очень интенсивная, но результаты стоят того!
Как обычно, записаться, а также узнать дополнительную информацию можно на рецепции клуба!
Приглашаем всех, кто мечтает о красивой фигуре и функциональном, сильном и выносливом теле, в новую студию нашего замечательного инструктора Игоря Авданина «Функциональный тренинг»!
Функциональные тренировки — это максимально естественная нагрузка для организма человека, которая включает в работу практически все мышцы тела и обеспечивает эффективное жиросжигание, развитие силовой выносливости, взрывной мощности, скорости и ловкости! В основе тренировки лежит методика Crossfit, кругового тренинга с постоянной интенсивностью. В тренировочном процессе выполняются элементы упражнений из тяжёлой, легкой атлетики и гимнастики, а свой «путь» в студии вы начнете с первого бесплатного тестового занятия, на котором с вами проведут тестирование для определения индивидуальной рациональной нагрузки, соответствующей вашему функциональному состоянию.
Записывайтесь, приходите и тренируйтесь в студийном формате со всеми бонусами персональной тренировки!
Хватит просто мечтать, пора воплощать мечты в реальность! Создайте тело, о котором вы всегда мечтали в студии Дмитрия Артюхова «Dream Body»! Вас ждут занятия в мини-группах до 4 человек и упражнения, нацеленные на максимально эффективное жиросжигание и формирование красивой, стройной и подтянутой фигуры:
-упражнения на силовых тренажерах;
-функциональный тренинг;
-использование свободных весов и специального оборудования;
-кардиозона;
-а также рекомендации тренера по питанию!
Небольшое количество людей в группах позволит тренеру оценить возможности каждого подопечного и проконтролировать правильность выполнения упражнений, тем самым обеспечивая безопасность тренировок и наилучший результат!
Присоединяйтесь к группе, если у вас нет ограничений по состоянию здоровья и вы не боитесь нагрузок!
Спешите, количество мест в группе ограничено.
Что есть, чтобы худеть? Как победить «ночной жор»? Почему я не ем, но не худею? Эти и многие другие вопросы интересуют миллионы людей, которые давно мечтают сделать свою фигуру идеальной. Но, к сожалению, вопросы похудения и еды овеяны столькими мифами, что самостоятельно отличить ложь от правды практически не возможно. К счастью, в SportTown есть профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер Светлана Ефимова, которая поможет разобраться и отделить зерна правды от плевел заблуждений. Приходите на открытую встречу с нутрициологом 27 февраля в 15:00 в зал №2, чтобы узнать о том, как и что надо есть, чтобы быть стройными, и задавайте свои вопросы — наконец-то можно узнать, все, что давно вас интересовало!
А если у вас нет возможности физически присутствовать в клубе 27 февраля, присоединяйтесь к нам онлайн — прямая трансляция будет доступна в нашем профиле Instagram!
Сказать «Я тебя люблю» без слов, выразить радость, не проронив ни звука, или даже рассказать целую историю только с помощью движений и мимики – возможно! И наш замечательный инструктор Детского клуба и преподаватель пантомимы Ксения Мишуткина научит детей, как именно это сделать! Приглашаем мальчиков и девочек в секцию, где они смогут развить актерское мастерство и пластику и научатся выражать себя и свои эмоции без слов, — «Актерское мастерство и пантомима»!
Пантомима — это популярный вид сценического искусства, основными выразительными средствами которого являются мимика и пластика ребёнка. Занятие направлено на развитие пластичности, актёрского мастерства, ритмики, жонглирования, воображения и раскрепощение. Здесь каждый ребенок сможет раскрыться и по-настоящему проявить себя!
Записывайтесь в секцию на рецепции клуба и приходите на открытый урок для детей и их родителей 13 февраля в 15:00!
Друзья! Приглашаем всех любителей восточных практик в новую студию Виталия Лобанова «Ушу»! Ушу является современным видом спорта, развившимся в процессе эволюции из традиционных форм физической культуры Китая.
В основе ушу лежат приёмы кулачного боя и фехтования, различные виды традиционной акробатики, пекинской оперы (цинцзюй), дыхательные гимнастики и специальные психорегулирующие упражнения.
Ушу способствует развитию таких качеств как ловкость, сила, выносливость, быстрота реакции, развивает координацию, чувство равновесия, а многообразие его видов делает его доступным для разных возрастных групп занимающихся. В студии «Ушу» нашего замечательного тренера Виталия Лобанова вы будете изучать оздоровительно-боевые комплексы ТАО-ЛУ(кит. ), аналог ката в каратэ, по южному направлению школы ХУН-ГАР (тигр, леопард, змея, журавль, дракон).
Записывайтесь в студию на рецепции Клуба!